Спорт по часам
Размещено 02 августа, 2011
Всем известно, что жизнедеятельность организма человека неразрывно связана с течением времени. Мы хотим рассказать вам о том, как функционирует организм человека в течение суток. Это поможет многим спортсменам и тренерам в жизни и в спорте.
Волевая гимнастика Анохина
Размещено 27 июля, 2011
Для того, чтобы заниматься этой гимнастикой, не нужно ровным счетом ничего, разве что наличие крыши над головой и двух стены.
Как привести тело в порядок
Размещено 09 мая, 2011
Все опытные специалисты в области фитнеса утверждают, что волшебных упражнений не существует. То есть нельзя, потратив лишь десять-пятнадцать минут на тренировку, стать обладателем огромных бицепсов, заветных «кубиков» пресса, тонкой талии и тому подобных прелестей.
Становая тяга
Размещено 10 февраля, 2011
Правильное выполнение становой тяги является ключевым моментом на пути к сильным и развитым мышцам тела. На первый взгляд становая тяга может показаться легким упражнением. Возможно, ты думаешь, что все, что нужно делать – это наклониться, захватить штангу и подняться. Увы, все не так просто.
Спортсменка вышла на лед в стрингах
Размещено 02 ноября, 2010
Подающая большие надежды конькобежка из Японии Михо Такаги шокировала зрителей, присутствовавших на тренировочном заезде, своим внешним видом.
Занимайтесь йогой и худейте!
Размещено 13 июня, 2010
Уже давно всем известен тот факт, что занятия йогой дают неоспоримые преимущества для телесного и душевного здоровья. А могут ли они помочь избавиться от лишнего веса? Многие задаются этим вопросом.
Почему новички быстро растут
Размещено 11 мая, 2010
Как правило, только пришедшие в зал новички через несколько месяцев разнообразнейших программ набирают относительно неплохое количество мышечной массы.
Сделать свое тело красивым можно и нужно
Размещено 10 мая, 2010
Иметь красивое тело и великолепное здоровье – дано всем, это своеобразный дар, который природа преподносит человеку в момент его рождения. Однако, как и любой другой талант, эта способность требует немалых усилий и постоянного развития.
Алкоголь и спорт
Размещено 10 мая, 2010
Чтобы вызвать чувство вины за литры выпитого спиртного, от элитных и утонченных напитков до второсортных чернил из ближайшей пивнушки, напомню, чем именно алкоголь опасен для твоих мышц.
Занимаясь фитнесом приодолей себя
Размещено 09 мая, 2010
По данным статистики, главная причина, того, что более половины клиентов фитнес-клубов, прекращают свои занятия, – отсутствие результата.
Поиск
Опрос
Загрузка ...Лучшие по рейтингу
